16. desember – Takknemlighet
I dag handler kalenderen om takknmelighet.
Ingenting har hatt en så god effekt på livskvaliteten min som det å praktisere takknemlighet.
Vi trenger ikke lenger å diskutere om det fungerer.
Forskningen er entydig:
Takknemlighet øker opplevelsen av glede og reduserer depresjon.