kathrine
Jeg løfter glasset for alle som jobber med psykisk helse.
For gode psykologer, modige coacher og lærere av alle slag.
For min egen lege, Thor Kristian Island, som lærte meg setningen som hjelper meg hver eneste dag:
”Forsøk å se på verden med en mildt blikk.”
Verdensdagen 10. oktober
Vi er på vei inn i årets store feiring av psykisk helse.
Selve verdensdagen er 10. oktober, men mange steder feires det hele neste uke.
Det er fantastisk å se hvor langt vi er kommet i åpenheten og bevisstheten rundt det å ta vare på den psykiske helsen vår.
Vi hjelper hverandre til å bryte tabuer og slippe trollene ut i solen.
Vi deler erfaringer og blir mindre ensomme når livet driver på med sine brå kast.
Bipolar Superstar
Denne uken var jeg på turné i Helgeland, og har lyst til å fortelle om en superhelt jeg traff der.
Han heter Arvid Martinsen, er musiker, komponist, tekstforfatter, dirigent og produsent.
En drivende kraft i kulturlivet i Helgeland.
Og han er bipolar – det som tidligere het manisk-depressiv.
Arvid er en av de mange som gjør neste uke til en skikkelig feiring.
Han skal holde fem konserter rundt i Helgeland – for barn, ungdom og voksne – der han forteller om livet, om sykdommen han lever med, om familien sin, om dype sorger og stor glede.
Arvid er en morsom fyr.
Som selvutnevnt medlem av det Hemnes Bipolare Enebarnsforening, utvider han det etterlengtede reportoiret av bipolar humor.
De er hele to medlemmer i denne eksklusive klubben – begge er kunstnere.
Depresjonshumor
I år har jeg også blitt kjent med en sanger og musiker fra Fredrikstad.
Han kaller seg Bipolar Superstar, og er en utrolig formidler av den relativt ferske sjangeren depresjonshumor.
Dette er heldigvis en sjanger i vekst, og jeg ser frem til filmen Flink Pike, der regissør Solveig Melkeraaen byr på sårbarhet og depresjonshumor av typen hjertesukk fra oppgitt søster:
”Det er så typisk deg! Når du blir deprimert så skal du jaggu være best i det også!”
Filmen har premiére på selve verdensdagen for psykisk helse den 10. Oktober.
Ro i sjelen
Da artist Lene Marlin fortalte sin historie i en kronikk i Aftenposten for en måned siden, hjalp hun oss til å ta enda et skritt i retning av åpenhet, menneskelighet og tilhørighet.
Det samme gjør psykolog Sissel Gran i denne ukens Morgenbladet, der hun forteller om da livet nylig ble for overveldende for henne.
«Å sette grenser, disiplinere seg og ignorere er blitt livsnødvendig, ellers drukner vi,» skriver Sissel Gran.
Her løfter jeg glasset igjen.
For alle dere som er med på å løfte psykisk helsearbeid ut fra skyggenes dal og ut i festen – ut i hverdagen.
Ut i det uperfekte.
Ut i livet.
Tusen takk!
