kathrineVelkommen til sensommeren!
I kveld er vi mange som forbereder oss til en ny start.
Det er litt vemodig fordi sommeren snart er forbi.
Samtidig med en gryende lyst til å ta fatt igjen.
Fortsette der vi slapp – lære noe nytt.
Så snart jeg kjenner av lukten av plommer begynner denne kriblingen for meg.
Jeg får lyst til å melde meg på kveldskurs.
I høst blir det dressurkurs med den yngste hunden min, Nemi.
Bli med til Trine!
Jeg skal også hekte meg på en spennende gjeng jeg har oppdaget.
De møtes om morgenen på Facebook – for å starte dagen på en bra måte.
Bedrive mental og emosjonell morgentrening.
Bli med du også!
Det er coach, forfatter og ildsjel Trine Ålstedt, som har startet disse morgensendingene på Facebook.
Trine er kvinnen bak selskapet MetaResource, og en av landets fremste coacher.
Hun er bunnsolid faglig, og har en dyp glød for det hun brenner for:
At stadig flere av oss bygger en solid selvfølelse gjennom god mental og følelsesmessig mestring.
At nevrologien vår får god næring – gjennom kontinuerlig påfyll av nærende tanker og innhold.
Slik at vi for eksempel kan:
– Kjenne oss vel uten grunn.
– Kjenne at det er mulig – at det finnes håp – at vi kan få det til selv om det noen ganger tar tid og er tungt.
– Tar gode valg.
– Lærer å holde ut.
– Har det bra med oss selv og andre – også når vi strever.
Vi som følger sendingene får inspirasjon, konkrete verktøy og godlynte dytt for å lage oss en bra dag, og arbeide for å nå målene våre – jevnt og trutt.
Ingen mål for små – ingen for store.
Mine mål for høsten er for eksempel å spise mindre sukker – og starte en emosjonell revolusjon.
Her er det deling og samhold og åpent for alle.
For en smakebit på innholdet – sjekk ut dagens Live-sending her.
Her er timeplanen til Trines livesendinger
Tirsdag 7.30 hos Trine Åldstedt på Facebook.
Torsdag 7.30 hos Trine Åldstedt på Facebook.
Søndag 10.00 hos Trine Åldstedt på Facebook.
Emosjonell revolusjon
Trine og gjengen hennes arbeider rett inn til den emosjonelle revolusjonen vi snart skal starte her i Norge.
Vi starter under Arendalsuka 2016 – nærmere bestemt den18. august klokken 20.00.
Hit kommer et knippe av landets fremste foredragsholdere innen ledelse, kommunikasjon, ungdom, helse, grønn energi, relasjoner og kultur.
Arrangementet er gratis, og åpent for alle.
Sjekk ut programmet her!
I neste blogg skal jeg skrive mer om Den Emosjonelle Revolusjon.
Vi skal nemlig skape den sammen.
I mellomtiden håper jeg vi sees hos Trine!
